Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)

-12 июля – Неделя профилактики аллергических заболеваний

 

Сезон пыльцы и риска

 

С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. Рассказываем, что известно о болезни сегодня и как защитить себя в пыльцевой сезон.

 

Аллергия: что это и почему она возникает

 

Аллергия — это состояние повышенной чувствительности иммунной системы к определённым веществам (аллергенам). В норме иммунитет защищает организм от инфекций, но при аллергии он ошибочно принимает безобидные вещества (пыльцу, шерсть животных, пищевые белки) за угрозу и начинает с ними борьбу. Результат — воспаление слизистых, кожи, дыхательных путей.

 

Спровоцировать аллергию может любой контакт с аллергеном, но развитию заболевания способствуют:

 

- загрязнение воздуха и изменение климата;

- хронический стресс и переутомление;

- избыточное использование бытовой химии и лекарств;

- наследственная предрасположенленность;

- нерациональное питание.

 

Масштабы проблемы: что говорят официальные данные

 

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), аллергическими заболеваниями страдают около 40% населения планеты. Это одна из самых быстрорастущих групп неинфекционных болезней в мире.

В России, по оценкам Минздрава на основе эпидемиологических исследований, распространённость аллергических заболеваний среди взрослого населения составляет от 10 до 15% в зависимости от региона. В крупных промышленных городах этот показатель выше — по данным специалистов, аллергия выявляется у 30–60% жителей. Среди детей цифры также значительны: частота аллергического ринита у малышей и подростков достигает 18–38% в различных регионах страны.

 

К аллергическим заболеваниям относят:

- бронхиальную астму;

- аллергический ринит и конъюнктивит;

- пищевую и лекарственную аллергию;

- атопический дерматит, крапивницу;

- отёк Квинке;

- анафилаксию — жизнеугрожающую реакцию, требующую неотложной помощи.

 

Июль — время высокой пыльцевой нагрузки

 

В июле в средней полосе России активно цветут злаковые травы, полынь, лебеда. В южных регионах начинает пылить амброзия — один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна, и риск обострений многократно возрастает.

 

Как защитить себя в период цветения?

 

Врачи-аллергологи рекомендуют:

 

1. Ограничьте время на улице в сухие и ветреные дни. Выходите гулять после дождя, когда пыльца прибита к земле.

2. Держите окна закрытыми дома и в автомобиле. Для проветривания используйте кондиционеры и очистители воздуха с HEPA-фильтрами, устанавливайте на окна специальные противопыльцевые сетки.

3. Ежедневно проводите влажную уборку — пыльца оседает на поверхностях и сохраняет активность до 3–5 дней.

4. После возвращения с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и переоденьтесь в чистую домашнюю одежду.

5. Промывайте нос и глаза физиологическим раствором или аптечными спреями на основе морской воды — это помогает механически удалить аллергены со слизистых.

 

Профилактика в повседневной жизни

 

Самый надёжный способ — избегать контакта с аллергеном. В быту это означает:

- убрать ковры, тяжёлые шторы и мягкие игрушки — главные накопители пыли;

- стирать постельное бельё при температуре 60°C не реже раза в неделю (это убивает пылевых клещей);

- использовать пылесосы с HEPA-фильтрами и очистители воздуха.

Особое внимание — детям. Грудное вскармливание в первые полгода жизни, своевременное и постепенное введение прикорма, а также создание гипоаллергенной среды в детской комнате снижают риск развития аллергии у ребёнка.

 

Когда нужно срочно обратиться к врачу

 

Аллергию часто путают с простудой: одинаково появляются насморк, чихание, кашель, слезотечение. Главное отличие — при аллергии нет температуры. Если симптомы длятся дольше недели или повторяются из года в год в один и тот же сезон, это повод обратиться к аллергологу-иммунологу.

Врач проведёт кожные пробы или анализ крови на специфические иммуноглобулины E (IgE), выявит причинный аллерген, назначит базисную терапию и даст индивидуальные рекомендации. Регулярное наблюдение у специалиста необходимо даже вне сезона обострения.

При первых признаках острой реакции — отёке губ, языка или лица, затруднении дыхания, осиплости голоса, головокружении — немедленно вызывайте скорую помощь. Это может быть анафилаксия или отёк Квинке, состояния, угрожающие жизни.

 

Помните!

 

Аллергия — это серьёзное хроническое заболевание, а не временное неудобство. Своевременная диагностика, правильно подобранная терапия и соблюдение профилактических мер позволяют держать болезнь под контролем, предотвращать развитие бронхиальной астмы и сохранять высокое качество жизни.

 

Берегите себя и будьте здоровы!

 

БУЗ РА "Центр общественного здоровья и медцинской профилактики"

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить